患有月经不调怎么调理?
来源：上海衡山虹妇幼医院 发布时间：2013-06-26
患有月经不调怎么调理?月经不调是一种比较常患的妇幼疾病之一，患有月经不调的时候要及时的治疗的，女性在生活中也要注意，月经不调是有严重的危害的，所以患者要到专业妇幼医院治疗，再加上平时好好地护理，月经不调很快就会远离我们！那么患有月经不调怎么调理?下面就是上海衡山虹妇幼医院客服的介绍：
患有月经不调怎么调理?月经不调是女性很常见的一种表现，短暂性的月经不调，可以自行恢复，不用怎么治疗。但是，若是长期性的月经不调， 且不积较治疗，就很容易对女性生育产生严重影响。
一、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
二、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。如果你已经月经不调，就更应该保 持良好的心态。
三、可以多吃一些益母草鸡蛋汤，适宜于由于瘀血阻滞导致的月经量过少，月经推后等。对于体虚性月经不调的调理，女性朋友可以多吃一些 鸡蛋龙眼羹，适用于由于体虚导致的月经不调。
四、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、虾类、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。补充足够的铁质 ，以免发生缺铁性贫血。
五、尽量使你的生活有规律：不要过度劳累、经常熬夜、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
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