多次人流会造成人体免疫力就会下降，子宫内膜变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产，造成不孕。不仅如此，现代医学 已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

 

 

　　女性流产后的女性往往情绪低落，容易对自己或者伴侣产生抱怨。因此，建立一个好的心态对女性是非常有益的。同时，如果丈夫 能够适时地对妻子表达关爱，是增进夫妻间情感的好时机。可以用听音乐，看书等适合自己的方式来让自己放松，把心中的不满和郁闷 转移到这些自己平常感兴趣的事情上来，坏情绪就会得到疏导。这时男性要对流产后的妻子谨慎呵护，注意心理的抚慰，对妻子有 时表现出的坏脾气表示谅解。

 

 

　　生活护理：中医指出“流产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产（流产）对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力 与时间去调养。

 

 

　　生活起居注意产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是流产的妇女，尽量不碰冷水、禁吹冷风。流产后至少要做半个月月子， 须注意起居有常，千万不要过于劳累。流产后妇女容易心情沮丧，很需要家人、朋友的关心照顾，10周以内的流产至少要调养半个月。 10-24周的流产至少要调养一个月。

 

 

　　尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作（如搬东西、提重物），避免剧烈的运动。流产后1个月内好暂停性行为 ，流产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够用的时间修复。

 

 

　　饮食护理：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流 产心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

 

 

　　女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过 多会导致出汗更多，体内盐分流失，因此不宜饮用时间过长，多不要超过10天。

 

 

　　保证每天从食物中摄取足够的该和贴，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

 

 

　　不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或是讲水果煮成水 果茶饮用。

 

 

　　流产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。