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来源：沈阳肤康皮肤病医院 发布时间：2017-02-14
女性痛经吃甜食能缓解吗？女性痛经是生活中比较常见的一件事，对女性影响也是比较大的，沈阳肤康皮肤病医院医生指出，女性若喜欢吃甜食的话，经期是可以适当吃点甜食来帮助缓解经痛的，比如红糖水和巧克力，但是想要经常这样，但若是病理性痛经，还是要及时就医才行！
皮肤医生认为，经期女性若想要消除经痛，吃点巧克力或者喝点红糖水是可以帮助缓解痛经的，巧克力能够让心情好转，而红糖水温经活血也补血，都有很好的缓解痛经的效果。但如果经期总是吃过甜或过咸的垃圾食品，反而不如吃点有酸味的食品，如酸菜、食醋等，这样更能帮助促进食欲和缓解疼痛。
皮肤医生还介绍，女性痛经，应该以平常易消化的饮食为主，特别是在经前3～5天，吃太多甜食则容易消化不良积食，甚至会引起腹痛及紧张感。而饮食多以补充维生素和微量元素为主的话，反而有利于痛经的缓解。
值得注意的是，经期女性除了要注意饮食，必要时还是应该去医院做个详细的检查，看看让自己痛经的真正原因是不是疾病，如果是的话，就要及时医治了！
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