子宫肌瘤是女性非常害怕的妇幼疾病，因为它是导致女性不孕的主要的原因，而且一旦肿瘤恶化后果不堪设想。而且子宫肌瘤早期症状不宜察觉，很多女性在不知不觉中患上这个疾病。子宫肌瘤的危害这么大，女性怎么做能预防子宫肌瘤呢?下面就请上海衡山虹妇幼医院客服为大家介绍一下吧。

　　【女性怎么做能预防子宫肌瘤】

　　一、 注意个人卫生

　　保持外阴清洁干燥，防止细菌感染是女性防止子宫肌瘤的基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　二、 适当控制性生活

　　性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　三、 积较避孕

　　人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　四、 减少高脂肪饮食

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　【温馨提示】以上是客服对“女性怎么做能预防子宫肌瘤”的详细讲解，希望对您有所启发。女性爱护自己，预防子宫肌瘤，应该从上述的生活细节入手，养成良好的生活习惯和行为习惯，预防子宫肌瘤的来袭。如果您还有想了解的问题，可以及时跟上海衡山虹妇幼医院的在线客服沟通。