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来源：沈阳肤康皮肤病医院 发布时间：2018-01-03
痛经女性生活中要注意哪些?对我们女性来说，每月一次的“大姨妈”来临就已经很疲惫了，如果再出现痛经的话，岂不是更让人烦躁。痛经对我们女性来说影响很大，但做好一些事项，也是可以在一定程度上缓解痛症状的。关于上述疑问，我们一起来看看沈阳肤康皮肤病医院医生是怎么介绍的吧。
一、劳逸结合:经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
二、正确用药:对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦!
三、忌食冷饮：夏季是人们食冷饮多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
四、切勿贪凉：夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。
上述就是关于“痛经女性生活中要注意哪些”的相关介绍了，大家都明白了，对于女性痛经，除了生理性的痛经外，女性朋友还要警惕皮肤疾病引起的痛经，所以，女性朋友严重的话，较好是去医院检查看看，以免患病而不知耽误治疗。
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