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来源：沈阳肤康皮肤病医院 发布时间：2019-04-13
要如何判断自己是否出现月经不调呢？有不少女性都存在月经不调的问题，长期存在的话会给女性生理健康造成不利影响。但沈阳肤康皮肤病医院医生发现，有很多健康女性误以为自己患上了月经不调，给心理方面带来了巨大的压力。对此，大家有必要知道如何判断自己是否存在月经不调才不至于出现误诊误治的情况。
1、月经周期：一般女性的月经周期是28～30天，但是也有人40天来月经。但只要有规律性，都属于正常情况。但如果这个是40天来，而下次是20天来则就不正常了。
2、经血量：女子月经量的多少因人而异，一般每日换3～5次卫生巾就算是正常。如果经血量过多，换卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就属于不正常了。
3、月经期：女子的月经期大概为2～5天。一般行经的规律是初期经血不多，第二三天增多，以后会逐渐减少，直到经血干净为止。
4、经血颜色：正常的经血为暗红色，在经血中经常有体内脱落的一些碎片，没有血块。如果经血稀薄如水，有点粉红色或发黑发紫，则为不正常。如果经血是凝血块，也不正常。
女性要记得记住和观察自己的月经，若存在与上述类似的情况话，很有可能就是身体出现了问题，要早日就医诊断，从而对症施治，不让这些危害有发展的机会。
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