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来源：沈阳肤康皮肤病医院 发布时间：2016-05-30
更年期是一种女性特殊的时期这个时期的女性往往脾气暴躁，容易失眠，还爱唠叨，而更年期女性较常见的的莫过于月经不调了，长期的月经不调不仅仅对女性的身体带来伤害，还会引起很多的并发症，所以女性一定要及时的调理。那么，更年期的女性月经不调吃什么好呢？看看医生带来的详细讲解吧。
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
6、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
医生提醒：如果有女性在更年期出现月经不调不妨多多的食用上述的食物，这些食物对女性月经不调有很大的调理作用，而且没有出现月经不调的女性在生活也可以多多的食用这些食物，因为这些食物不仅仅可以调理月经不调还能预防月经不调。
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